Specialiseren of breed motorisch scholen?

Specialiseren of breed motorisch scholen?

Iets later dan verwacht is het tijd voor de volgende blog met als onderwerp: vroeg specialiseren in je sport of eerst breed motorisch scholen? We nodigen jullie graag uit om hierop te reageren en jullie mening hierover te delen.

Specialiseren of breed motorisch scholen?

Veel trainers in de amateur- en profwereld van de sport laten hun jeugdspelers al vroeg (voor de groeispurt) enkel aan 1 sport doen. Er zijn ook een aantal trainers die er een andere denkwijze op nahouden. Zij adviseren hun spelers meerdere sporten te beoefenen om een bredere motorische basis bij te brengen. Hoe zorg je ervoor dat jouw kind fysiek het beste uit zichzelf haalt en zijn of haar top bereikt?

Sinds een aantal jaren is er een enorme aandacht voor deze materie vanuit de bewegingswetenschap. Vooral de route tijdens de basisschoolleeftijd (tussen 6 en 12 jaar) is al meerdere malen onderzocht. Liever vroeg beginnen in die ene sport waar het kind later goed in wil worden of meerdere sporten tegelijk beoefenen tussen 6 en 12 jaar waarbij plezier en bewegen centraal staan? Om vervolgens vanaf latere leeftijd te specialiseren in jouw doelsport.

De onderzoeken geven voor- en nadelen van beide routes weer. Bij vroege specialisatie bereik je eerder je top (bijv. vrouwenturnen). Het nadeel van vroeg specialiseren zijn eentonige trainingen en dus verlies van plezier en intrinsieke motivatie en zelfs burn-out. Bij laat specialiseren bereik je over het algemeen pas later je top. Daartegenover staat dat je minder snel geblesseerd raakt door de brede fysieke scholing en langer aan je doelsport verbonden blijft en er dus een langere sportieve carrière op nahoudt.

Scopo Atletico richt zich op het breed motorisch scholen van kinderen, zowel voor de top als de breedte van de sport. Door je breed motorisch te ontwikkelen tussen 6 en 12 jaar bouw je fysiek en mentaal enorme voordelen op t.o.v. je leeftijdsgenoten. Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen die dit doen tussen 6 en 12 jaar, daar aan het einde van de basisschoolleeftijd enorm profijt van hebben. Niet alleen raken zij minder snel geblesseerd in de groei en na de groei, ook hebben zij door contact met verschillende kinderen een enorme sociale voorsprong op andere kinderen.

Praktische implicaties

Scopo Atletico werkt volgens het volgende model van de Franse wetenschapper Cote:

6-12 jaar: probeerjaren (verschillende sporten beoefenen)

13-15 jaar: specialisatiejaren (1 sport complementair aan je doelsport, bv. tennis (voetenwerk) en voetbal

16 jaar en ouder: prestatiejaren (beste uit jezelf halen in je doelsport)

Op basis – en middelbare scholen wordt er steeds minder gymnastiekles gegeven en als het al wordt gegeven is er weinig aandacht voor de grondmotorische vaardigheden (rollen, draaien, springen en landen, stoppen en gaan, balanceren etc.). Door verschillende sporten te beoefenen of motoriektraining bij Scopo Atletico te volgen tijdens de basisschoolleeftijd, train je deze vaardigheden.

Wil je meer weten over dit onderwerp of motoriektraining volgen bij Scopo Atletico?

Info@scopoatletico.nl

 

Share

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.